Alimentos que causan la caída del cabello

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agosto 7, 2017

Alimentos que causan la caída del cabello

No es nada nuevo decir que la belleza es sinónimo de una vida saludable, pero no sólo estamos hablando del físico, también, tu cabello sufre los efectos de tus buenos o malos hábitos. Por ello, si últimamente se te ha caído el cabello más de lo normal, quizá tengas que modificar tu dieta, ya que, aunque no lo creas, hay alimentos que causan la caída del cabello, ¡tal como lo escuchas!

A continuación te decimos quiénes son los enemigos de tu hermosa cabellera:

4 hábitos que maltratan el cabello

  • Embutidos y grasas

Hacen que el cabello sea más grasoso y dañan la regeneración capilar, lo que provoca que se caiga. El queso, jamón, salchichas, mantequilla, manteca y alimentos fritos forman parte de esta lista negra. ¡Consúmelos con moderación!

  • Pan y pasteles

Las harinas refinadas bloquean la correcta nutrición de los folículos capilares, provocando que se dañen.

  • Refrescos y bebidas azucaradas

Además de inflamar tu abdomen, de acuerdo con sumedico.com, el exceso de azúcar propicia la aparición temprana de canas.

  • Sodio

Es uno de los enemigos número uno de un cabello hermoso, ya que provoca que éste se reseque, quiebre, pierda volumen y ¡deje de crecer! ¿necesitas más razones para eliminar la sal de tu dieta?

5 cosas que nunca debes hacer con tu cabello

  • Alcohol

Un alto consumo de sustancias tóxicas no permiten la absorción de minerales que estimulan el crecimiento del cabello.